po prostu

[...] sie ten pomysl, o tej porze wsunac kuraka + ryz i od razu isc spac? (bo tak czesto robie) to niezbyt dobra opcja moim zdaniem. Z reguly nic nie jem po treningu bo mi sie po prostu nie chce. ad.5 Bialko- czyli twarog poltlusty/kurczak, tluszcze to moje ulubione orzechy arachidowe.. no ale moge wstawic tu lyzke oliwy. A pasta domowej roboty [...]

jak zrzucasz te kg, to juz chvj ze dieta jest slaba, po prostu zdrowe odzywianie jest najwazniejsze. ale bedizesz musial uwazac bo jak przejdziesz do wiekszych posilkow, np. takich jak przedtem to efekt jojo ci odda dosc duzo kg., dodatkowo troche zle rozlozone te kallorie. to sie miesnie spalaja takze. tego nie doswiadczysz z wskazowkami w tym [...]

[...] Ngannou (na UFC 270), już od jakiegoś czasu nie byłem na żadnym wydarzeniu, aby usiąść i oglądać. Tym razem będę tam, aby oglądać. To jest świetne wydarzenie. Będę po prostu siedział tam jak dumny tata, patrząc jak moi synowie walczą i robią to co robią. Więc jestem podekscytowany tym, że będę mógł to obejrzeć". Usman pomyślnie przeszedł [...]

[...] przed walką. Pomyślałem: „Człowieku, jestem ciężki. Ważę 180 (funtów).” Powiedział, że zaproponujmy to UFC, a ja powiedziałem: „Zaproponujmy to i zobaczymy, co powiedzą. Po prostu powiedz im, że jestem ciężki”. Powiedzieliśmy im, że ważę 180 funtów, a oni powiedzieli: „Dobra, pomyślimy o tym, bo jest w to zaangażowanych wiele osób. Wielu ludzi [...]

nie no masz racje zle to nazwalem to nie jest split, tylko p&p ale co zrobic z tymi dniami siłowymi? FBW nie lubie bo po prostu nie czuje dobrze miesnia po jednym cwiczeniu, lubie wyjsc z treningu skatowany

Po prostu zainteresował mnie temat Metabolic Capacity, i może stąd moje pytanie tego typu;) http://www.youtube.com/watch?v=QHHzie6XRGk Warto sobie obejrzeć, ja bardzo cenię sobie filmiki Nortona;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-12-20 14:02:54

J/W Po prostu źle obliczyłeś zapotrzebowanie kcal. Użyj kalkulatora z potreningu.pl. Chodzi o ilość węglowodanów. Z takim rozkładem B/T/W nie zyskasz kg. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-10-27 11:39:35

[...] pierwsze, po drugie, czy ktokolwiek sprawdzał co w ych fiolkach jest. Prędzej uwierzę opinii kilku wykształconych gości niż kogoś kto gdyba. Rozumiesz o co mi chodzi? Ja po prostu bajek na temat underowego HGH nie łykam i owszem wierze w to, że produkcja tego środka jest droga. Ciekawe tylko dlaczego oxa, albo primka są drogie, deca czy inne [...]

[...] ? Poka to pogadamy;) Dobra, yebać tego teslę, nie o nim teraz rozmawiamy. Jeśli chodzi o wirusa hiv, to nie wiem o co Ci chodzi z tym mutowaniem do tyłu... On się mutuje po prostu w sposób kontrolowany, co ciekawe ***aniec nadal pozostaje czymś o takich samych właściwościach. Dlatego nie idzie go tak łatwo uwalić. Nie ma na to żadnego algorytmu, [...]

SOG za opis mało popularnego treningu nóg (bo tu 90% tematów to tylko biceps i klata), może przydać się średniozaawansowanym, chociaż Ameryki nie odkryłeś, po prostu przedstawiłeś swoje podejście do cykliczności w treningu nóg, jednak ogólnie dobrze, ze ktoś o tym mówi (zarówno o nogach jak i o cykliczności)

imo tak. pewnych rzeczy sie nie sprawdza, po prostu wykluczaja sie one na pewnym poziomie intensywności. Ale jesli na ciebie to dziaął to ok, ja mówie o sobie i raczej o zdecydowanej większości

[...] by opisać jako taki rwący gdy robie ruchy w których sìe ramiona barki rozciągają to czuje się taka obolała pod karkiem trochę jak przy grypie. Wstępnie wedlug niego to po prostu kręgosłup szyjny daje mi popalić. Jesli tak jest to aż trudno uwierzyć że problemy z tym odcinkiem mogą wywołać takie objawy boli ramion barków czy łopatek i ogólnego [...]

większość fanów MMA jest p******nięta... Co im k***a doping przeszkadza!? Czy oni go k***a muszą brać czy jaki ch**!? Teoria rakhu jest bardzo prawdopodobna i jest jeszcze jedna z tymi ubezpieczeniami, że Ci co mają na dogodne życie i im walka nie pasuje to po prostu nie walczą...

Żadna. Po prostu można zbić kase na sezonowcach.

Nie, po prostu ktoś ma jedną piehdoloną schizofrenie %-)

Ej panowie;p kurier mi poleciał w ch**a;p i stwierdzil ze paczki mi juz nie przywiezie( koksy z sfd) i że mam jechac sam na magazyn i odebrać, a co jak jej nie odbiore?bo nawet nie mam fizycznie jak. będa jakies konsekwencje z tego tytułu? czy po prostu bedzie odeslana do sfd?

[...] ale trochę innym niż wszyscy indyferentyści. Indyferentyści z reguły nie wnikają czy Bóg istnieje czy nie, bo uważają, że nie ma on wpływu na życie na ziemi. Ja akurat wierzę, ale mój indyferentyzm polega na tym, że nie wnikam, czy Boga nazwiesz Bogiem, siłą kosmiczną, energią, nadświadomością itp. Po prostu wierzę, że coś jest i tyle :-)

Bullet poł zartem pol serio pisałem o tych filmach, po prostu nie wiem chyba wyrosłem juz z efekciarskich filmów jak batman itp. Wolę poważne kino, z tak powiem. Mogę polecić jeszcze gruz 200, zayebiste kino. Wiktor też racja w 100proc, ale fajnie jak ktoś ogarnia troche temat, historię, gymy, zawodnikow itp, a nie tylko np. pudzina. U nas z tym [...]

ziomal. Badziewiak ma w tym jakis biznes ze tak ladnie o tym piszesz?:> czy po prostu jestescie ze soba bardzo blisko?:D

[...] już ta bosość jest rozwinięta i trzyma poziom przez kolejne trzy płyty. Do humana długo się przekonywałem, ale jak już się przekonałem to na dobre. Ja w nowym Deathie nie tyle technika się jara (choć to też), co pięknymi melodiami, harmoniami, solówkami, wy.yebistym basem i perką. Ale stary Death też jest super, tylko po prostu trochę inny.